低血压是大家都很熟悉的一种疾病，它的危害是很大的，甚至比高血压还要大，下面石家庄医养结合养老院的工作人员为大家详细讲解老人低血压的注意事项。

　　老人低血压的注意事项

　　1、降血压的食物不能吃。一些常见的可以降低血压的食物如苦瓜、芹菜、冬瓜等就不要吃，要不然会加重病情。还有，有一些人低血压的同时还有贫血的症状，可以多吃一些富含铁、铜、蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物。

　　2、注意饮食营养的全面以及均衡。不要只是吃一种或者是几种比较单一的食物，这样可能会带来其他的不适症状。低血压的人应该做到荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，并且进行适量的运动，锻炼身体，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　老人低血压什么原因

　　1、心脏疾病。如果大家的心脏出现毛病也会造成血压数值偏低，因为心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响，这样往心脏部位输送的血液就少了很多，造成血液循环就出现了障碍，引起低血压。

　　2、末稍血管扩张。如果大家在生活中被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响，使得血管收缩性变得非常差，血管就会不断扩张，造成血压急剧下降，这在临床上叫做循环障碍性低血压。只要大家把心脏病的问题解决了，低血压也就不存在了。

　　3、暂时性大失血。一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话，也会出现低血压的症状，严重的甚至出现失血性休克，不过这种低血压只是暂时的，等到血止住了血压又恢复到正常了。